Seguramente ya estás acostumbrada a escuchar que la hidratación es vital y que el agua mejora el funcionamiento del cuerpo completo. Pues sí, el agua es un ingrediente clave que resguarda las vitaminas, y que contribuye al crecimiento de nuestro cabello. Constituye alrededor del 25% del peso de un solo mechón de cabello, por eso debemos beber al menos dos litros de agua al día para reforzarlo.
Quizá no has relacionado tomar agua con mantener un cuero cabelludo sano, pero si es así, hoy te explicaremos por qué un cabello hermoso empieza con una buena hidratación, y no solamente por el uso de producto hidratante, sino por tomar mucha agua.
El agua es el principal componente del cuerpo humano, su consumo brinda grandes beneficios, tales como; permitir la absorción de nutrientes esenciales, lubricar las articulaciones, eliminar toxinas, facilitar el flujo sanguíneo, mejorar nuestra función digestiva y reducción de las calorías. También, ayuda a distribuir por los vasos sanguíneos los nutrientes necesarios para el funcionamiento y el crecimiento del cabello.
¿Cómo el agua influye en el crecimiento y el grosor del cabello?
Como ya viste anteriormente todo lo que hace el agua en nuestro cuerpo , y principalmente en nuestro cabello que es nuestro enfoque de hoy, debes saber también que el agua constituye alrededor del 60 % del cuerpo humano, está presente en la sangre, el cerebro y los pulmones, lo que lo convierte en un elemento indispensable para el buen funcionamiento de nuestro organismo. Pero, ¿ qué pasa en el caso de nuestro cabello si no tomamos suficiente agua?
Nuestro cabello, al extraer los nutrientes necesarios para su crecimiento y su vitalidad en los tejidos vasculares, que son unas fuentes de nutrimentos que se producen gracias al agua, y que son distribuidos por los vasos sanguíneos,nuestro cuero cabelludo vive dependiendo de la fuente del líquido, algo que lo ayuda mucho cuando bebemos lo suficiente. Además, el flujo de sangre que llega hasta las raíces aumenta, como resultado, nuestro cabello se fortalece y crece de lo más sano posible sin resequedad, o caspa.
Otros beneficios, y muy importante del agua para el cabello es la producción de la proteína llamada queratina, una proteína vital para nuestro cuerpo. Pero, al igual que todo nuestro cuerpo, nuestro cuero cabelludo está formado por diferentes capas de células: la dermis, la epidermis y la hipodermis; esas partes necesitan agua para sus vivencias, la falta de agua puede provocar una deshidratación extrema, que puede provocar irritaciones y comezón en el cuero cabelludo, que puede terminar por acabar con la salud de nuestro cabello.
Por último, debes saber que beber suficiente agua puede ayudarte a lograr el crecimiento de cabello que tanto anhelas, ayudándolo a lucir con sus propios aceites, manteniéndolo con un Ph equilibrado, y aumentando el grosor de su fibra capilar.
¡Toma agua! Dado que ayuda a eliminar las toxinas de nuestro cuerpo, y mejora nuestra circulación sanguínea. Nutre los folículos pilosos y promueve el crecimiento saludable de nuestro cabello, sin olvidar que previene la caspa, dermatitis seborreica y otras afecciones que pueden surgir del cuero cabelludo. Así que, no es sólo una cuestión de belleza o de estética, sino un asunto de salud.
¿Quieres que tu pelo y tu piel luzcan espectaculares este verano?
Entonces bebe agua, luce una piel radiante y un cabello hermoso. Haz del agua tu aliado de belleza, algo que no puede faltar en tu rutina diaria.
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